7月 21 日，国家注册心理咨询师、甘肃省心理咨询学会副会长崔龙旺教授，以 “情绪压力管理与自我和谐”为题，为公司干部职工讲授了一堂精彩的专题心理辅导讲座。

此次专题心理咨询服务活动，是公司党史学习教育调研活动 “我为群众办实事”的进一步延伸。调研组发现， 随着 公司 改革的不断深化 ，加之全球金融危机和经济下行压力的影响，公司高质量发展对时间节点、质量效率都有更新更高的要求， 倒逼 干部职工在 责任落实 中不仅要熟知岗位工作，而且还要进行学习充电，面对来自 各方面的复杂挑战 ，致使职工产生了不同的心理问题。为帮助职工正确处理工作、生活中出现的情绪压力，学习调整情绪的方法、技巧，保持轻松愉快健康的工作和生活状态，提高与家人、同事、环境和谐相处的能力，经公司研究，特开展专题心理咨询服务活动，为干部职工排忧解难。

讲座中，崔龙旺教授用视频的形式，播放了大量的实际案例，应用诙谐幽默的语言，阐述了情绪与压力的概念及其产生的诱因和对人的影响。同时，就如何管理好自我情绪，他希望大家，要以积极乐观的心态面对工作和生活，有效地控制负面情绪，将负面情绪转化为正面情绪，做阳光自己，快乐前行。

讲座结束，大家结合学习到的自我解压方法，对照着个人与家人相处时的行为，思考着教育孩子的方式，纷纷表示，崔龙旺教授讲授的知识和引用的案例，内容丰富、通俗易懂、简单实用，不仅使大家明白情绪与压力管理的意义，也使大家清晰的认识到工作与生活当中的自我价值，今后将更好的管理好自己的情绪，以更加积极的心态、更加饱满的精神投入到工作和生活当中。